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爽快になれる酸素カプセルに飛び込みましょう|疲れを解消します

腰痛の悩みにさようなら

ベッド

朝起きた時に、腰痛に悩む人がいます。なぜなら、睡眠中あおむけの体勢でいると、腰に体重の約40%の負担が集中します。負担を軽減し、血行が悪くなるのを防ぐために、人は無意識に寝返りをうちます。睡眠中の寝返りの回数が増加すると、眠りが妨げられ、疲労感が次の日に残ります。ですので、自分の体に合ったマットレスを選ぶことは、とても重要なことです。一時期、「寝心地が良い」と低反発マットレスが流行しました。体が沈み込むため、包まれている感覚になり、心地良く眠ることができます。しかし、腰など重たい部分が必要以上に沈み込んでしまい、寝返りが極端に減ってしまいます。つまり、沈み込む腰の血行が悪くなり、腰痛を悪化させてしまいます。

それに比べ、高反発マットレスは理想の姿勢を保ってくれるので、肩や腰への負担が減り、朝の目覚めがスッキリします。そんな理由で最近人気の高反発マットレスですが、特におススメなのはモットンです。モットンは日本人の体型に合わせて設計されています。欧米人より筋力が弱い日本人、特に女性でも寝返りが打ちやすいように反発力にこだわっています。体圧分散にも優れており、腰への負担が可能な限り軽減されます。しかも通気性が良く、蒸れにくいので、湿度の高い日本の環境にピッタリです。さらに、好みや体重に合わせて硬さを三種類から選べます。モットンを使ってみて満足いかなければ、90日間の返金保証もついているので安心です。高反発マットレスで迷っている方には、モットンを試してみる価値があります。