ウーマン

爽快になれる酸素カプセルに飛び込みましょう|疲れを解消します

体を軽くしましょう

肩こり

肩こりは現代の日本人に特に多く見られます。原因や生活習慣によって、解消方法は様々であり、自分に合う方法を探す事が大切になります。また、一つの解消方法だけでなく複数を同時に試すことも解消につながります。

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人気の治療マシンとは

酸素カプセル

寝ているだけなので簡単

いつも通っている整骨治療院が、酸素カプセルを導入したというので試してみることにしました。酸素カプセルに寝ているだけで、高気圧酸素が体内にとり込まれるのだそうです。これにより血行が促進されて新陳代謝が活発になり、疲労や怪我の回復に効果を発揮します。また疲れにくい体を作るので、スポーツ選手なども多く利用しているそうです。ほかにも二日酔いを軽減したり美肌やダイエット効果もあるのです。体質により個人差がありますが、かなりの人が効果を実感しています。定期的に続けることで効果が上がるというのでしばらく続けてみることにしました。酸素カプセルは60分間ただ寝ているだけなので簡単です。その効果のメカニズムや副作用などが気になったので調べてみることにしました。

気圧で酸素を変化

普段人が吸っている酸素は毛細血管より大きいので、隅々まで行き届いていません。酸素カプセルは気圧をかけて酸素を血液や体内に溶けやすくする働きをします。その結果、酸素を体中に浸透させることができるのです。末端の細胞が不足しがちな酸素を十分に補給することで、体全体が蘇る効果があるのです。酸素を取り入れることで筋肉に溜まった乳酸を分解し排出する作用が生まれます。その結果疲労の回復が早まります。また体全体に気圧をかけることで体の歪みを戻す効果もあります。整骨治療院では、骨折患者の治癒が早まるということでも人気になっています。血流がよくなることで肩こりや冷え性なども改善するといわれています。気になる副作用ですが、決められた気圧を守れば体に影響はありません。

体を温めて健康に

カップを持つ人

温活は一日にしてならず、です。毎日の努力と長期的なスパンが必要ですが、続けていくと必ず健康な体になります。途中でやめることのないように、負担にならない自分に合った温活方法を見つけて続けていきましょう。

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腰痛の悩みにさようなら

ベッド

睡眠時間が足りているのに、疲れが取れない方や腰痛に悩む方が多くいます。原因の多くは、マットレスにあります。自分に合わないマットレスを使うと腰痛を悪化させます。そんな時におススメなのが高反発マットレスのモットンです。理想の寝姿勢を保つことができ、体圧分散にも優れているので、負担が軽減します。

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